Für Unternehmen & Einrichtungen
Emotionale Stärke und Resilienz im Alltag
Workshops & Trainings
Ich biete praxisorientierte Workshops, Trainings und präventive Angebote im Bereich psychosoziale Gesundheit, Emotionsregulation und Stressbewältigung für Bildungseinrichtungen, soziale Träger sowie Unternehmen an.
Die Angebote sind alltagsnah und ressourcenorientiert und werden individuell an die jeweilige Zielgruppe angepasst.
Ziel ist die Förderung von emotionaler Kompetenz, Selbstregulation sowie nachhaltiger psychischer Gesundheit im beruflichen und schulischen Alltag.
WORKSHOPS
Emotionsregulation im Alltag
In Zusammenarbeit mit einer Kollegin, Sozialpädagogin und zertifizierte NLP-Trainerin biete ich Workshops und Projektformate zum Thema: Emotionsregulation in Alltag
Die Inhalte werden altersgerecht und praxisnah vermittelt und können als Workshop in vier Module gebucht werden.
Die Workshops kombinieren psychoedukative Inhalte mit erfahrungsorientierten Übungen und interaktiven Methoden.
Zielgruppen:
✓ Kinder und Jugendliche
✓ Eltern
✓ Pädagogisches Fachpersonal (Kitas, Schulen, Nachmittagsbetreuung, soziale Einrichtungen)
Autogenes Training
In Schulen und Betreuungseinrichtungen
Ich biete angeleitete Einheiten des Autogenen Trainings für Kinder und Jugendliche im schulischen Kontext sowie in Nachmittagsbetreuungen an.
Die Einheiten können als regelmäßige Kurse, Präventionsangebote oder Projektbausteine durchgeführt werden.
Ziele:
✓ Verbesserung der Konzentration
✓ Stressreduktion
✓ Förderung von innerer Ruhe und Selbstregulation
✓ Unterstützung bei Prüfungsstress und emotionaler Belastung
Für Unternehmen
Für Unternehmen aller Branchen biete ich Autogenes Training zur betrieblichen Gesundheitsförderung an.
Durch leicht in den Arbeitsalltag integrierbare Übungen lernen Mitarbeitende, auch in anspruchsvollen Phasen schneller in einen Zustand innerer Ruhe zu kommen und ihre Stressreaktionen bewusster zu steuern.
Schwerpunkte:
✓ Stressmanagement im Arbeitsalltag
✓ Mentale Entspannung und Regeneration
✓ Prävention von Überlastung und Burnout
✓ Förderung von Fokus und Leistungsfähigkeit
Rahmen und Zusammenarbeit
Alle Angebote werden individuell auf die Bedürfnisse der Einrichtung oder des Unternehmens abgestimmt. Umfang, Dauer und Inhalte können flexibel vereinbart werden.
Gerne erstelle ich ein unverbindliches Konzept oder Angebot nach einem persönlichen Vorgespräch.
- Pfendtnergasse 2, 85435 Erding
- +49 176 70574955
- Sprechstunde: Freitag von 17:00 bis 19:00 Uhr
- info@reden-raum.de
Oder nutzen Sie das Kontaktformular:
Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos und dauert 30 Minuten.